ЛЕКАРСТВЕННЫЕ ПРЕПАРАТЫ
- Скачать приложение
Сменить пароль!
Сброс пароля!
Сменить пароль!
Сброс пароля!
Новый пароль * Придумайте пароль
- Хотя бы одна заглавная буква и одна цифра
- Допускаются латинские буквы и цифры
- Пароль должен содержать от 5 до 12 символов
Подтвердите пароль *
Знания на практике
The site contains materials for Healthcare Professionals.
Please verify that you are a Healthcare Professional. Register for complete access to all the content!
Войти / Зарегистрироваться
Поддержка Медзнат
Выберите тему обращения Проблема с регистрацией/входом на сайт Вопрос по вебинару Вопрос по контенту (поиск материала) Поделится обратной связью Общий вопрос/другое Выберите тему обращения * Имя * Адрес электронной почты * Сообщение * введите текст с картинки * Нажимая на кнопку «Отправить сообщение», Вы принимаете условия Пользовательского Соглашения, в том числе касающееся обработки Ваших персональных данных. Подробнее об обработке данных в Политике Отправить сообщение Отмена Нажимая на кнопку «Продолжить», а также при регистрации и входе через аккаунты сторонних сервисов, Вы принимаете условия Пользовательского Соглашения, в том числе касающееся обработки Ваших персональных данных. Подробнее об обработке данных в Политике. Отправить Назад Влияние физической активности на хроническую боль Медицинские Новости 1 мин 129 0 Размер шрифта Опубликовано: 05/06/2025
ЧТО НОВОГО?
Для тех, кто проводит много времени перед экраном каждый день, вставание и активная физическая активность, хотя бы в течение нескольких минут, может стать простым способом избавления от боли в позвоночнике.
Основные результаты исследования
- Была выявлена значимая связь длительного пребывания перед экраном в течение дня с хронической болью в шее/плечах (отношение шансов = 1,43) и хронической болью в спине (отношение шансов = 1,39).
- В когорте долгосрочного наблюдения каждый дополнительный час ежедневного времени, проведенного перед экраном, увеличивал риск развития хронической боли в спине на 5 % (отношение рисков = 1,05).
- Обнадеживающим является тот факт, что замена 1 часа просмотра телевизора на ходьбу снизила вероятность хронической боли в шее/плечах на 4,82 % и хронической боли в спине на 5,26 %.
- Даже при замене малоподвижного времяпрепровождения перед телевизором на 10 минут ежедневной физической активности наблюдалась аналогичная тенденция к снижению интенсивности боли.
Хотя результаты исследования не позволяют доказать наличие прямой причинно-следственной связи, они являются убедительным подтверждением идеи о том, что длительное пребывание перед экраном способствует возникновению дискомфорта в позвоночнике, а даже непродолжительная, но регулярная физическая активность может принести значимое облегчение.
