Препараты, сочетающие в себе пищевые волокна и полезные бактерии, называются синбиотиками. Главное их преимущество – благоприятное воздействие на микрофлору организма, в особенности кишечника. Естественно, возникает вопрос, сколько дней пить синбиотики, в каком количестве и так далее, чтобы человек действительно получил пользу.
Что необходимо знать о синбиотиках
Следует отметить, что это не лекарства в полном смысле слова. Данные препараты можно и нужно применять даже при хорошем самочувствии и отсутствии жалоб. В большинстве случаев синбиотики используются в качестве профилактики заболеваний желудочно-кишечного тракта или же для коррекции его работы. Они полезны для нормализации обмена веществ и устранения болезненных ощущений.
Как правильно пить синбиотики
Первое и главное, на что надо обратить внимание – это обязательная консультация врача. Недопустимо покупать данные препараты самостоятельно, потому что у человека могут возникнуть аллергические реакции, индивидуальная непереносимость какого-то компонента и так далее. Врач должен осмотреть больного, ознакомиться с его жалобами и диагнозом, и только после этого назначать синбиотики. Они тоже бывают разными: есть такие, которые изначально предназначены для лечения конкретных заболеваний.
Основные рекомендации по употреблению синбиотиков
К ним относятся:
- принимать за 20-30 минут до еды или во время нее. Более подробно можно почитать в инструкции или посоветоваться с врачом;
- многие препараты пьют вечером. Это способствует развитию в организме полезных бактерий;
- пить достаточное количество воды. Благодаря этому препараты усваиваются лучше и поддерживают здоровье кишечника;
- строго следовать инструкции. Обычно врач все расписывает до мелочей: сколько именно капсул принимать, в какое время;
- хранить синбиотики в сухом прохладном месте, в закрытом виде.
Помимо этого необходимо вести здоровый образ жизни и сбалансированно питаться. И уделить внимание ночному отдыху: он должен быть полноценным (7-8 часов). Без этого даже самые сильные препараты не помогут. Питание должно быть правильным: меньше сладкого и мучного, побольше нежирного мяса, кисломолочных продуктов, овощей, фруктов, рыбы и каш.
Продолжительность приема
Тут все зависит от диагноза и от того, как человек себя чувствует. Например, одни синбиотики применяются от 10 до 30 дней (это довольно частый случай), а другие – до 6 недель включительно. При необходимости врач может продлить курс, если результат есть, но его надо закрепить. Впрочем, синбиотики – это такие препараты, которые желательно пить на регулярной основе. Если говорить в цифрах, то в течение года совершенно нормально пропить 3-4 курса.
Самое главное, это четкое следование всем врачебным рекомендациям. Синбиотики нельзя принимать лишь по собственному желанию: их употребление должно контролироваться специалистом.
