EN | RU Вход EN | RU Вход
Зарегистрируйтесь, чтобы получить полный доступ к материалам сайта
Регистрация
- Бренды (10)
Категории
- Скачать приложение
Сменить пароль!
Сброс пароля!
Сменить пароль!
Сброс пароля!
Новый пароль * Придумайте пароль
- Хотя бы одна заглавная буква и одна цифра
- Допускаются латинские буквы и цифры
- Пароль должен содержать от 5 до 12 символов
Подтвердите пароль *
Знания на практике
The site contains materials for Healthcare Professionals.
Please verify that you are a Healthcare Professional. Register for complete access to all the content!
Войти / Зарегистрироваться
Поддержка Медзнат
Выберите тему обращения Проблема с регистрацией/входом на сайт Вопрос по вебинару Вопрос по контенту (поиск материала) Поделится обратной связью Общий вопрос/другое Выберите тему обращения * Имя * Адрес электронной почты * Сообщение * введите текст с картинки * Нажимая на кнопку «Отправить сообщение», Вы принимаете условия Пользовательского Соглашения, в том числе касающееся обработки Ваших персональных данных. Подробнее об обработке данных в Политике Отправить сообщение Отмена Нажимая на кнопку «Продолжить», а также при регистрации и входе через аккаунты сторонних сервисов, Вы принимаете условия Пользовательского Соглашения, в том числе касающееся обработки Ваших персональных данных. Подробнее об обработке данных в Политике. Отправить Назад Могут ли аэробные упражнения ускорить восстановление после сотрясения головного мозга? Медицинские Новости 1 мин 138 0 Размер шрифта Опубликовано: 16/09/2025
ЧТО НОВОГО?
Ранние аэробные упражнения высокой или средней интенсивности под наблюдением инструктора могут уменьшить симптомы, связанные с сотрясением головного мозга, и способствовать более быстрому восстановлению.
Систематический обзор Анаса Р. Алашрама и соавторов (Anas R. Alashram et al.) проливает свет на растущее количество доказательств того, что аэробные упражнения могут играть ключевую роль в ускорении восстановления после сотрясения головного мозга — вида черепно-мозговой травмы, который временно нарушает функции мозга и дезорганизует повседневную жизнь.
Исследователи проанализировали данные из 6 основных медицинских баз данных — EMBASE, PubMed, Web of Science, SCOPUS, CINAHL и MEDLINE. В целом было выявлено 9 рандомизированных контролируемых исследований (РКИ), в которых приняли участие 346 пациентов, 45% из которых были женского пола. Исследования были сосредоточены на влиянии самостоятельных аэробных упражнений на симптомы, связанные с сотрясением мозга, такие как головокружение, головная боль, утомляемость и когнитивные проблемы.
Обзор показал, что аэробные упражнения высокой и средней интенсивности, начатые на ранней, острой стадии сотрясения мозга и под надлежащим медицинским наблюдением, могут заметно уменьшить симптомы. Примечательно, что 7 из 9 исследований были оценены как «высокого качества», а 2 — как «среднего» качества с использованием инструмента методологической оценки Cochrane Collaboration. Важно отметить, что полученные данные свидетельствуют о том, что структурированная программа, включающая контролируемые 20-минутные сеансы аэробных упражнений, выполняемые 3–5 раз в неделю, может безопасно и эффективно помочь облегчить симптомы сотрясения головного мозга.
Однако начинать упражнения следует только после того, как состояние пациента будет признано стабильным. Хотя для уточнения рекомендаций по лечению необходимы дополнительные высококачественные исследования, имеющиеся данные подтверждают целесообразность включения аэробных упражнений в стратегии реабилитации после сотрясения головного мозга. Дальнейшие исследования должны быть направлены на уточнение параметров времени, интенсивности и безопасности для максимизации результатов восстановления.
