Усталость и не только: как понять, что вы выпили слишком много напитков с электролитами

Такое состояние может быть опасным

Электролиты помогают организму удерживать жидкость, поддерживают работу мышц и нервов, стабильное кровяное давление. Однако их избыток может вызвать побочные эффекты.