Учёные рассказали, как сон улучшает результаты спортсменов

Об этом часто забывают

Один из важных компонентов хорошей физической формы — это сон. И у спортсменов с ним бывают проблемы, хотя научно доказано, что он улучшает результаты. Вот что по этому поводу говорится в исследованиях.