Сбалансированный завтрак и другие способы почувствовать себя бодрее после плохого сна

Вот что вы можете с этим сделать

Стресс, дедлайны на работе и многое другое может нарушить ваш сон. Диетологи дали несколько советов, как зарядиться энергией, если вы не выспались.