Выполнять их нужно по утрам
После 50 лет наше тело меняется и становится ещё важнее поддерживать его в форме. Вот какие упражнения вам в этом помогут.
Домой Здравоохранение Приседания и ещё четыре упражнения, которые обратят вспять старение после 50 лет
