Гинкго билоба-популярная добавка и одно из самых продаваемых растительных лекарственных средств. Экстракт Гинкго билоба собирают из высушенных зеленых листьев растения и выпускают в виде жидких экстрактов, капсул и таблеток. Люди используют препараты Гинкго билоба по самым разным причинам.
Гинкго билоба содержит много флавоноидов и терпеноидов, антиоксидантов, которые обеспечивают защиту от окислительного повреждения клеток и вредных свободных радикалов. Таким образом, антиоксиданты, помогают снизить риск развития рака.
Также Гинкго билоба является одним из старейших видов деревьев в мире. Они могут вырасти более чем на 130 футов в высоту и способны прожить более 1000 лет. Говорят, что некоторым деревьям в Китае более 2500 лет.
Экстракт можно принимать в качестве добавки, а высушенные листья растения используют для приготовления чая.
Преимущества
Гинкго билоба может предложить целый ряд плюсов для здоровья, включая улучшение когнитивных функций. К другим достоинства относятся:
- Улучшение памяти.
- Есть некоторые данные, указывающие на то, что Гинкго может помочь людям с деменцией, хотя для подтверждения этого требуются дополнительные исследования.
- Улучшение мышления и памяти.
- Улучшение работоспособности.
- Одно исследование показало, что экстракт Гинкго билоба, известный как EGb 761, был клинически эффективен при лечении деменции Альцгеймера.
- Другие исследования, также показали, что EGb 761 безопасен для использования и, возможно, эффективен в стабилизации и улучшении когнитивного и социального состояния пациентов с деменцией в течение от 6 до 12 месяцев. Некоторые исследования показывают, что гинкго не может улучшить память у здоровых людей.
- Гинкго может помочь облегчить симптомы тревоги.
- Одно небольшое исследование показало улучшение зрения у людей с глаукомой, которые принимали 120 миллиграммов Гинкго в день в течение 8 недель.
Дозировка и форма выпуска
Гинкго выпускается в виде капсул, таблеток, жидких экстрактов и сухих листьев для чаев.
Препарат запрещен к использованию:
- Детям.
- Беременным или кормящим женщинам.
- Людям с эпилепсией.
- Пациентам с сахарным диабетом.
