Наверняка каждый из нас хотя бы раз в жизни сталкивался с простудой – этим неприятным состоянием, когда нос заложен, голова болит, а самое неприятное – пропадает голос или заложило уши. В такой ситуации появляется множество вопросов: почему это происходит и, главное, что делать, чтобы вернуть все на свои места? Давайте разберемся подробнее тут https://anaferon.ru/articles/propal-golos-ili-zalozhilo-ushi-pri-prostude/.
Причины появления симптомов
В первую очередь, необходимо понять, почему при простуде пропадает голос или заложило уши. Обычно это связано с воспалением и отеком слизистой оболочки верхних дыхательных путей. Голос пропадает из-за воспаления и отека голосовых связок, а заложенные уши – из-за отека и заложенности слуховых трубочек.
Помимо общеизвестных рекомендаций – как пить много теплых жидкостей, соблюдать постельный режим, принимать антигриппин или парацетамол при повышении температуры и боли – есть несколько специальных мер, которые помогут восстановить голос и улучшить слух.
Что делать, если пропал голос?
Если пропал голос, следует обратить внимание на следующие рекомендации:
1. Отдыхайте голосу. Постарайтесь по возможности не разговаривать или говорить очень тихо. Голосовые связки нуждаются в отдыхе и времени для заживления.
2. Избегайте пересушивания слизистой оболочки горла. Пить обязательно, предпочтительно – теплые напитки. Они помогут смягчить и увлажнить слизистую оболочку.
3. Используйте специальные средства – горячую молоко с медом, пропитанный горчичник или горчичный пластырь на горло, леденцы для горла с прополисом или эвкалиптом.
При заложенности ушей
Здесь полезно применить следующие рекомендации:
1. Промывание носа солевым раствором. Это позволит освободить носовые ходы от скопившейся слизи и снизить отечность слизистой оболочки. Также можно использовать специальные капли или спреи на основе морской воды.
2. Массаж слуховых трубочек. Выполняйте мягкие массажные приемы на скуловой кость, двигаясь от ушной раковины к горлу. Это поможет снять отек и улучшить проходимость слуховых трубочек.
3. Научитесь делать простые упражнения для ушной мускулатуры. Они помогут улучшить циркуляцию крови и улучшить слух. Например, попробуйте потягивать уши вверх и вниз или массировать ушные раковины.
Конечно, это лишь некоторые из рекомендаций, которые помогут восстановить голос и вернуть слух при простуде. Важно помнить, что самолечение имеет свои пределы, и если симптомы становятся более серьезными или не проходят длительное время, необходимо обратиться к врачу для более подробной консультации и назначения соответствующего лечения.
Итак, если при простуде у вас пропал голос или заложило уши, не отчаивайтесь. Следуйте рекомендациям по сохранению голоса, уменьшению отека и восстановлению слуха. И самое главное, не забывайте обратиться за помощью к врачу, если симптомы не исчезают или ухудшаются.
