Одними из самых сложных заболеваний считаются те, которые формируются в человеческом сознании и подсознании. Их бывает практически невозможно устранить, и людям приходится жить с ними всю жизнь. В качестве примера можно привести фобии, которых существует огромное количество. Именно о них мы сегодня и поговорим.
По своей сути, фобией называется состояние, которому характерна иррациональная болезнь того, что какой-то объект или ситуация могут причинить человеку вред. По сути, это обычные страхи, но переросшие в навязчивое состояние. Всё это приносит огромный дискомфорт больным, меняя их жизнь до неузнаваемости. А, зачастую, пациенты и вовсе не могут ужиться с другими людьми или с обществом в целом, оставаясь в одиночестве.
Узнать фобию можно по характерным симптомам, включая панику и страх, которые возникают в строго определённых ситуациях. Люди отмечают присутствие чувства удушья и спазмов в мышцах и горле, чрезмерное сердцебиение и даже оцепенение.
Ноги ощущают слабость, а в голове формируется навязчивая мысль о том, что сейчас сознание вас покинет. Кожа покрывается, так называемым, «холодным потом», сопровождаясь дрожью. В самых сложных ситуациях может возникать тошнота, и даже рвота, отказ тела «слушаться» и ощущение потери рассудка. Симптомы отступают сразу же после того, как раздражающий фактор уходит.
Если же говорить о том, как избавиться от фобии, то тут нужно тщательно проанализировать ситуацию, чтобы выяснить, от чего избавляться нужно в первую очередь. Поиск ложного пути приведёт вас к появлению новых проблем. Так что, обойтись без помощи специалистов бывает очень сложно.
И, конечно же, не нужно думать, что любые страхи стоит считать фобией. Не бояться ничего не в состоянии ни один здоровый человек. Но страх должен быть полностью обоснован. К примеру, страх высоты не должен вызывать у вас паники, а лишь делать организм более внимательным и собранным, чтобы преодолеть опасность.
Это же касается боязни насекомых и животных. Если они могут навредить вашей жизни или здоровью, то небольшая опаска общения с ними будет более чем уместной.
Источник eco-soul.ru
