Воздушные ванны в лечении заболеваний

Лечение воздушными ваннами сводится к тому, что почти полностью обнаженный человек подвергает себя дозированному воздействию воздуха. Ослабленные больные начинают лечение, частично разоблачаясь, и лишь со временем полностью раздеваются. Такое лечение можно проводить в домашних условиях: на балконе, во дворе, в комнате у окна.

Теплые ванны лучше принимать лежа, а прохладные должны сопровождаться движениями: ходьбой, физическими упражнениями. Начинают процедуры с 5-10 минут и постепенно увеличивая, доходят до полутора-двух часов. Физиологическое воздействие воздушных процедур различно. В первую очередь это выражается в улучшении настроения, нормализации сна, повышении аппетита, то есть общее состояние организма становится более удовлетворительным.

Воздушные ванны очень важное и эффективное профилактическое средство для поддержания здоровья на должном уровне. К ним следует прибегать наравне с гимнастикой и бодрящим душем по утрам.

В результате приема воздушных ванн ускоряются обменные реакции в организме, становится более привлекательным внешний вид, так как улучшается состояние кожи. Во время воздушных процедур проявляется эффект закаливания, повышающий устойчивость организма к инфекционным и простудным заболеваниям.

Как лечебное средство воздушные ванны используются при дисфункциях нервной системы, гипертонической болезни, туберкулезе. Однако делать это следует лишь по предписанию лечащего врача.

Прибегать к данному средству нельзя при повышенной температуре, остром течении заболеваний, истощенным больным, при серьезных проблемах сердца и почек, во время менструаций.

Отправить ответ

Оставьте первый отзыв!

Сообщать
wpDiscuz