Так ли безобидна поза «нога на ногу»?

У многих людей, преимущественно «просиживающих» большинство своего рабочего времени, одна из любимых поз – это «нога на ногу». Однако удобная и приятная привычка имеет свои негативные стороны.

Поза, при которой в сидячем положении одна нога располагается над другой, очень популярна как у женщин, так и у мужчин. Но люди, несмотря на таящееся в ней коварство, отказываться от любимой привычки пока не спешат. Когда ноги скрещены в таком положении, нарушается кровообращение в конечностях, что по прошествии некоторого времени может привести к появлению варикозного заболевания.

Затрудненная циркуляция крови в венах существенно мешает поставкам в ткани питательных веществ и насыщение их кислородом. Это, в свою очередь, приводит к плохому заживлению различных повреждений на поверхности тела.

Медики предупреждают, что такой результат проявляется не сразу, а с течением времени. Если в наличии есть и другие неблагоприятные факторы, например, малоактивный образ времяпрепровождения, плохая генетика, лишний вес, тогда варикоз придет куда быстрее, чем вы думаете.

Первые симптомы появления этого заболевания – сильная немотивированная усталость ног, возникающая в конце дня. Затем появляются ноющие боли, венозная сетка, отеки и др.

Следует помнить, что варикоз не является всего лишь досадным дефектом вашей внешности. Это опасное заболевание, в запущенных формах приводящее к тромбофлебиту, гиперпигментации кожи и трофическим язвам.

Тем, кому сложно отказаться от столь непредсказуемой для жизни и здоровья привычки, следует заняться физическими нагрузками где-нибудь в спортзале или принимать контрастный душ. Это улучшит кровообращение и будет хорошей компенсацией негативного влияния на организм, получаемого в результате неправильного положения сидя.

Отправить ответ

Оставьте первый отзыв!

Сообщать
wpDiscuz