Продукты для продления молодости

Американские ученые заинтересовались секретом долголетия 90-летних граждан своей страны. Как сообщили опрошенные, почти все они любили ежедневно выпить немного кофе, чая, полакомиться небольшим кусочком шоколада.

Вышеперечисленные продукты содержат в себе антиоксиданты, защищающие клетки от преждевременного старения. Именно благодаря им эти люди дожили до столь преклонного возраста. Ученые рекомендуют эти продукты к регулярному употреблению, но в разумных количествах.

Кофе в небольших дозах стимулирует мозговую деятельность, ускоряет обменные реакции, улучшает пищеварительные процессы. Это становится возможным из-за содержащихся в нем органических кислот и витаминов группы В, присутствие которых обеспечивает нормальное протекание биотехнических процессов.

Чай содержит внушительную дозу витаминов, эфирных масел, танина и кофеина, а также полифенолов, помогающих иммунной системе восстанавливаться после перенесенных болезней, замедляющих старение клеток, улучшающих функции почек.

Горький шоколад богат антиоксидантами, микроэлементами, витаминами В и РР, содержит теобромин и кофеин. Такой состав помогает понизить высокое артериальное давление, повысить восприимчивость к инсулину на клеточном уровне, тем самым снижая возможность заболеть диабетом. Антисептик, содержащийся в какао, предохраняет от образования зубного камня.

Кроме перечисленных продуктов есть еще много других омолаживающих видов пищи, таких как гранаты, апельсины, малина, черника, клубника, красные сорта винограда, яблоки, черная смородина и прочие.

Отправить ответ

Оставьте первый отзыв!

Сообщать
wpDiscuz