Причины и профилактика перхоти. Советы врачей

Перхоть – весьма распространённое явление, от неё пытается избавиться половина населения земли.Белые чешуйки – это частички кожи, которые отмирают слишком быстро. Появиться она может по разным причинам, например:

— Гормональный сбой

— Неправильный обмен веществ

— Нарушение правил личной гигиены

— Стрессы

— Заболевания ЖКТ Если перхоть проявляется слабо, только небольшими чешуйками на коже головы, то можно обойтись лечебным шампунем против перхоти. Использовать его нужно по мере загрязнения волос, но не более 1 месяца. Если же перхоть хроническая, проявляется дополнительными высыпаниями на лице, зудом, справиться с ней поможет врач-трихолог.

Медицина даёт несколько рекомендаций для профилактики и истребления перхоти. Главный враг любого недуга – крепкий иммунитет. Грибок, вызывающий перхоть, живёт с нами всю жизнь, и в здоровом организме никак себя не проявляет. Для укрепления иммунитета важно правильно сбалансированное питание.

С пищей должны поступать все необходимые витамины и микроэлементы. Если этого не происходит, следует принимать витаминные комплексы. Для борьбы с перхотью организму требуется цинк, его недостаток в пище можно восполнить специальными препаратами. Чтобы перхоть возникала реже, мыть голову следует шампунем, подходящим по типу волос.

Во время мытья можно делать массаж кожи головы. Не стоит укутывать голову полотенцем более чем на 10 минут – это провоцирует размножение грибка. Сушить волосы лучше без фена, но если это невозможно, для сушки лучше выбирать щадящий режим. Следование этим советам сделает волосы и кожу головы здоровыми.

Отправить ответ

Оставьте первый отзыв!

Сообщать
wpDiscuz