Что представляет собой фитнес-браслет? Это специальное приспособление, предназначенное для фиксации некоторых показателей: частоты сокращений сердца, количество сделанных шагов за определённое время, характеристика сна, израсходованные калории и др. Многие люди стремятся вести здоровый образ жизни, и потому такие устройства, называемые также умными браслетами, становятся всё более востребованы.


Этот браслет, или фитнес трекер, надевается на запястье, как ручные часы. В нём имеется специальный датчик, снабжённый акселерометром. Он выполняет следующие функции: измерение шагов и пройденных расстояний, частоты сердцебиения, будильник, подсчёт израсходованных калорий и фаз сна, иногда даже измерения содержания кислорода в крови и артериального давления. Этот браслет не боится воды, потому можно пользоваться им и в бассейне. Кроме того, он синхронизируется с сотовыми телефонами. Следует отметить, что некоторые айфоны тоже способны считать шаги. Но чтобы использовать их с этой целью требуется, чтобы телефон всегда был в кармане или в руке. «Умные часы» тоже обладают подобными функциями, но они достаточно дороги и далеко не все способны приобрести их. Поэтому самым оптимальным вариантом является именно фитнес браслет. У него есть также следующие преимущества.
С помощью браслета всегда можно контролировать свою физическую активность, подсчитывая шаги и потраченные калории, а также постоянно точно знать частоту сердцебиения.
Стоимость такого браслета невысокая (всего около 1000 – 2000 р.), и практически каждый желающий сможет позволить себе такую покупку.
Вес его небольшой, не более 25 г, потому если надеть его на руку он совершенно не помешает, кроме того, смотрится он эффектно. Подойдёт и для мужчин, и для женщин, и даже для детей.
Благодаря возможности синхронизации с мобильным телефоном можно сохранять все данные о своей активности, а также получать на браслет оповещения обо всех сообщениях и звонках.
Браслет долго держит зарядку – примерно 20 дней.
Исправно работает и при очень низких температурах, потому можно пользоваться им даже в значительные морозы.
Нет никакой сложности в управлении таким браслетом. Это по силам даже тем, кто совершенно не разбирается в технике.
Таким образом, приобретение фитнес-браслета станет очень разумным для тех, кто всерьёз решил вести спортивный образ жизни, контролируя при этом состояние своего здоровья.