Статья написана при поддержке клиники микрохирургии глаза «Вижу»

Современные народные средства предлагают множество методов, направленных на улучшение и восстановление зрения. Действительно ли они помогают справиться с данной проблемой.


Существует несколько распространённых заблуждений.
1. Влияние специальных упражнений на качество рения.
Практика показывает, что комплекс упражнений не способствуют возобновить зрение на сто процентов. Между тем помогают снять мышечные глазные нагрузки, головную боль и сухость глаз, повышают прилив крови к сетчатке.
При продолжительной деятельности за монитором компьютера или при работе с документами, способствуют ослаблению глазных мышц. До этих целей можно переводить взгляд находящие вдали объекты, не поворачивая головы смотреть разные стороны, часто открывать и закрывать глаза. Эти простейшие задания можно проводить в любой момент.
Несмотря на простоту, у данного комплекса есть противопоказания. Их нельзя выполнять лицам с отслаиванием сетчатки или спустя проведения операций. Стимуляция приводит к снижению зрения. Нельзя выполнять задания при воспалительном процессе на глазах.
2. Ношение очков только ухудшает зрение.
В народе бытует мнение, что очки способны расслаблять глаза, тем самым ухудшая зрение. Из-за мифа, многие бояться начинать пользоваться очками или заменять их на более сильные. Практика доказала, что постоянное прищуривание, способно не только приостановил развитие близорукости, но и спровоцировать его.
А ношение солнцезащитных очков полезно абсолютно всем. Ультрафиолет способствует прогрессированию катаракты и возрастного заболевания центральной части сетчатки.
3. Употребление моркови и черники спасает глаза.
Правда, что недостаток витамина А и D сказывается на снижение остроты зрения. Никому достоверно не известно, сколько лютеина находится в черники и какое количество от необходимо употреблять для в данном случае
4. Новейшие телевизоры не наносят отрицательного воздействия на глаза.
Все современные гаджеты, как и раньше, распространяют поток лучей видимого спектра. Это дает возможность наблюдать картинки на экране. В их составе имеются сине-фиолетовые лучи короткого диапазона действия, что небезопасно для глаз. Длительное влияние данных лучей вызывает нечёткое зрение, глазные мышцы напрягаются.
Для сохранения зрения надлежит пользоваться очками, имеющими защитную оптику, препятствующие негативному влиянию фиолетовых лучей.
5. Очки с перфорацией способны улучшить качество зрения.
При пользовании данными очками, из-за наличия большого количества небольших дырочек, повышается чёткость зрения. Но этого недостаточно. Эффективнее пользоваться сине-фиолетовыми очками.
6. Пока нет проблем со зрением, окулист не нужен.
Такие заболевания, как глаукома, отслоение сетчатки долгое время ни как не проявляются. При нечетком зрении, обильном выделении слез, сокращено расстояния до книги от глаз – повод обратиться к врачу. По исследованиям, порядка 80% всех расстройств зрения поддаются лечению.