Низкая активность иммунной системы может стать причиной различных серьезных заболеваний. Особенно весной и осенью, когда наш организм истощен и испытывает недостаток в витаминах и минералах. Все это приводит к ослаблению иммунитета. Как же бороться с этим недугом: бежать в аптеку за лекарство абсолютно не хочется.

Тогда давайте посмотрим, что об этом пишут в книгах по народной медицине. Во-первых, хорошую помощь в этом вам окажет лук и чеснок. Используйте эти два растения как можно чаще при приготовлении пищи, употребляйте его в сыром виде, например, в салатах. Пейте чай с добавлением лимона.

Можно приготовить следующий раствор и принимать его по одной 30 мг в день, добавив в стакан с водой. Сок 25 лимонов смешать с 450 граммами чеснока, все влить в банку, накрыть и ежедневно принимать. Это средство поможет вам почувствовать большой прилив сил и устранит усталость, да и просто улучшит самочувствие. Хорошо для повышения иммунитета использовать льняную муку.

Можно семя льна перемолоть или купить готовую муку, перемешать с сахаром 3:1 и принимать детям по 20 мг 3 раза в сутки, а взрослым 4 раза в сутки. Смесь получается приятная на вкус и содержит много микроэлементов, что поможет вам быть более активными. Вот еще один рецепт для повышения иммунитета. Берем 30 гр коры осины и заливаем 500 мг воды.

Прокипятите на небольшом огне 20 минут, и дайте отстояться примерно 4 часа, процедите. Для более приятного вкуса можете добавить мед. Употреблять по 30 мг через день. Напиток убивает болезнетворные организмы и помогает вам быть бодрыми в течение всего дня. Таким образом, соблюдая некоторые правила, принимая настойки и отвары, описанные выше, вы будете чувствовать себя намного лучше и бодрее. Сумеете поддержать свой организм в сложный для него период.