Помело

Данный фрукт относится к семейству цитрусовых. Он очень похож на грейпфрут. Его кожура имеет зеленый цвет. Вкус помело больше всего напоминает цитрусовые.
Данный продукт является богатым источником витамина С. Мы также должны напомнить о наличии витаминов А и группы В.

Помело содержит в себе натрий, фосфор и многие другие минералы. Они для организма просто необходимы. Ведь они оказывают позитивное воздействие на деятельность внутренних органов. Не стоит забывать про эфирные масла и пектин. Находящая в продукте клетчатка сжигает жиры.

Свойства помело. Описываемый фрукт способствует преодолению всевозможных недугов кишечника и желудка. Он также поможет при проблемах, связанных с поджелудочной железой.

Вам следует включить помело в меню и в том случае, если вы страдаете от повышенного артериального давления. Стоит отметить, что он уменьшает количество холестерина и улучшает самочувствие при диабете.

Помело незаменим при вялости и бессоннице. Ведь он способствует восстановлению сил. Если вы постоянно будете потреблять данный продукт, то сможете преодолевать негативные эмоции. Описываемый фрукт снижает вероятность появления онкологических недугов.

Диета с помело. Диета с описываемым фруктом не является монодиетой. Так что вам не придется испытывать чувство голода. Правда, вам нужно будет внести в рацион некоторые ограничения. Для начала забудьте о жареной пище. Вам также ни к чему потреблять мучные изделия и лакомства. Обязательно включите в меню описываемый фрукт. Он поможет вам избавиться от жиров.

Диета с помело продолжается 3 суток. Однако если вы будете помнить наши советы, то непременно избавитесь за эти дни от ненужных сантиметров на талии.

В первый день после пробуждения вы можете скушать половину плода и выпить чашку несладкого зеленого чая. На обед лучше всего съесть тарелку овощного салата. Не забудьте про отварную курицу.

На десерт скушайте оставшуюся половину фрукта. В качестве напитка желательно выбрать чай. На полдник лучше всего приготовить салат из фруктов. В него непременно должен входить помело. Если хотите, можете съесть обезжиренный йогурт. Перед отходом ко сну скушайте половину помело и тушеную капусту. В качестве напитка желательно предпочесть травяной чай.

На следующий день после пробуждения скушайте один плод помело и выпейте чашку травяного чая. На обед можно съесть салат из овощей и кусочек рыбы. На полдник лучше всего выбрать яйцо и половину помело. Перед сном скушайте помело и два яйца.

На третьи сутки после пробуждения вам нужно выпить чашку чая и скушать половину плода. На обед желательно съесть помело и кусочек отварной курицы. На обед приготовьте салат с помело и другими фруктами. Не лишним будет скушать йогурт. Перед сном съешьте помело и выпейте стакан кефира.

Отправить ответ

Оставьте первый отзыв!

Сообщать
wpDiscuz