Польза солнечного загара

Потемнение в летний сезон появляется на коже в результате непосредственного воздействия солнечного света. Данное явление, как правило, считается окружающими, как обязательная составляющая образа естественного здоровья, в отличие от чрезмерной бледности. К тому же, это просто красиво.

Процесс появления на коже загара предельно прост. Он образовывается после продолжительного нахождения под ультрафиолетовыми лучами. А они, в свою очередь, являют собой особые волны, с длиной немного меньше, нежели у зримого спектра солнечного света.

Всего есть три вида ультрафиолета. Первые два — полезные для кожи, а третий — опасный. Но, защитному слою планеты, именно третий тип ультрафиолета не попадает на поверхность Земли, задерживаясь ещё в атмосфере.

Сам же загар касается только верхнего слоя кожи, в котором около пяти процентов клеток реагируют на его действие. Называются эти клетки меланоцитами. Они способны производить меланин, используемый другими клетками.

Теперь можно поговорить и о пользе солнечного загара. Как утверждают специалисты, солнце является верным спутником здоровья. К примеру, у каждого человека есть потребность в пятнадцатиминутном ежедневном нахождении под прямыми солнечными лучами.

В результате этого в коже образовывается необходимый объём витамина D. А он, согласно последним исследованиям, работает в качестве рубежа для возникновения онкологических явлений.

Далее нужно отметить и то, что загар способен нормализировать обмен фосфоро-кальциевого направления. Он призван укрепить мышцы, а также дать ткани дополнительную прочность.

Третье преимущество загара можно описать, как общее укрепление организма. Если же говорить конкретнее, то речь идёт об улучшении состояния иммунной системы. Дело в том, что ультрафиолет позволяет увеличить количество антител в человеческой крови, что приводит к улучшению сопротивляемости организма к болезням, как вирусного, так и инфекционного характера.

Не стоит забывать и о таком явном преимуществе солнечного света, как помощь в формировании «гормона счастья», именуемого серотонином. Он улучшит настроение человека, даже при не самых лучших жизненных обстоятельствах. Среди прочего, солнечный свет влияет на лечение дерматологических болезней, улучшает половое влечение у мужчин и так далее.

Отправить ответ

Оставьте первый отзыв!

Сообщать
wpDiscuz