Биоактивные добавки неспроста завоевали огромный спрос и популярность в различных странах мира. Эти вещества не являются лекарствами. Их регулярное употребление, пусть и не заменяет здоровое питание, но может стать отличным дополнением к ежедневной еде. При выборе БАДов в каталоге добавок, необходимо обязательно уделять внимание составу, свойствам и пользе компонентов. Давайте разберемся подробнее, какова реальная польза таких добавок, и какую роль они играют в поддержании и восстановлении здоровья.

БАД содержит ценные полезные вещества, которые нужно употреблять в пищу, чтобы получить максимальную пользу для организма. К биоактивным добавкам относятся витаминные комплексы, минеральные комплексы, экстракты растений, полиненасыщенные жирные кислоты,  средства для укрепления иммунитета. В европейских странах БАДы уже давно вошли в жизнь населения. По прогнозам экспертов, рынок пищевых добавок в скором времени будет только расширяться.

Поскольку биоактивные добавки не считаются лекарственными препаратами, они продаются без рецепта. При этом в составе таких средств полностью отсутствуют вредные вещества. Можно с уверенностью утверждать, что БАДы не навредят вашему организму. А эффективность и польза большинства составов доказаны на практике.

В любом случае, не следует самостоятельно назначать себе те или иные препараты. К примеру, в составе витаминных комплексов может присутствовать больше десяти компонентов. Если человек достоверно не знает, требуются ли эти вещества его организму, то лучше такое средство не употреблять. Бесконтрольный прием витаминов может навредить здоровью. Поэтому перед покупкой и приемом любых средств нужно обязательно сдать анализы и получить консультацию у врача.

При приеме БАДов особенно важно соблюдать рекомендации, инструкции и дозировки. Помните, что избыточное количество витамина А, поступающего в организм, может стать причиной развития серьезных заболеваний, а употребление чрезмерных концентраций витамина Д и кальция может повысить риск появления камней в почках. Будьте всегда внимательны к своему здоровью.