Основные симптомы климакса у женщин после 50 лет

Одни его боятся, другие – заранее готовятся к нему морально, но факт остается фактом: рано или поздно климакс наступит у каждой женщины. Это неизбежное природное явление, с наступлением которого нужно смириться и не воспринимать его как «конец жизни». Жизнь продолжается и главное – это правильно подготовиться к ее новому этапу.

Причины и этапы климакса

Основная причина – это возраст. Возраст 50-52 года считается нормальным для наступления климакса,. Остальные причины могут лишь приблизить или отсрочить его наступление. Поэтому климакс может наступить и в 45 лет, и после 60, а зависит это от:

  • правильности и сбалансированности питания;
  • наличия вредных привычек;
  • перенесенных заболеваний и хирургических операций, а также принимаемых лекарственных средств;
  • генетической предрасположенности;
  • образа жизни: подвижность, стрессы, экология.

Даже если вы – образец ЗОЖ, а стрессы и болезни вам незнакомы, то все равно нужно знать этапы климакса и быть готовой к его наступлению:

  1. Пременопауза. Появляются первые признаки угасания либидо и расстройства функции деторождения. Начинаются сбои нормального менструального цикла;
  2. Менопауза. Самый сложный этап, когда начинается гормональная перестройка организма. Яичники перестают вырабатывать гормон «эстроген», а менструации прекращаются совсем, либо их периодичность становится слишком большой. Могут развиваться побочные негативные явления в виде сердечно-сосудистых заболеваний, хрупкости костей;
  3. Постменопауза. Гормональная перестройка организма заканчивается, и исчезают побочные эффекты и неприятные ощущения, сопровождающие этот процесс.

Весь период может занять от 5 до 10 лет, а его протекание – сугубо индивидуально.

Симптоматика климакса

Спрогнозировать наступление климакса в каждом конкретном случае практически невозможно, но знать симптоматику его наступления нужно каждой женщине. Это поможет правильно подготовиться и минимизировать негативные последствия.

Совсем необязательно, что все из перечисленных симптомов проявятся у каждой женщины, но знать «врага в лицо» нужно:

– Приливы. Типичный признак, характерный для большинства женщин. Внезапное и кратковременное проявление жара и потливости без видимых на то причин – первый «звоночек» о приближающемся климаксе.

– Нарушения сердечно-сосудистой системы: скачки кровяного давления, тахикардия, аритмия.

– Психоэмоциональные расстройства: резкая смена настроения, раздражительность, бессонница и даже депрессия.

– Снижение либидо и появление проблем в интимной жизни.

– Обострение хронических болезней и нарушения в работе эндокринной системы.

Подробнее о симптомах климакса и рекомендациях по минимизации его негативного влияния на организм читайте https://clinic-vitalis.ru/simptomyi-klimaksa-posle-50-let