Современный ритм жизни не позволяет говорить об идеальном здоровье для большинства жителей больших городов.
Тем более, это касается таких расстройств, как хроническая усталость или депрессивные состояния. Впрочем, в случае с астенией ситуация может оказаться ещё хуже. Именно об этом сегодня и пойдёт речь.
Астенией называют комплексное нервное заболевание, которое может быть вызвано различными факторами. Чаще всего, столь сложная болезнь формируется под воздействием нескольких неблагоприятных обстоятельств. Это может быть стресс, инфекционные заболевания и так далее. Лечить астению нужно у врача, однако помочь ему народными методами не будет лишним.
Чтобы взбодриться и «завестись», можно будет задействовать метод сухого растирания. Делается это простым полотенцем, которое очень быстро двигается по поверхности кожи, начиная от шеи, продвигая вниз. Достигнув паха, переходим к ступням, поднимаясь вверх, опять же, до уровня паха.
Также, можно прибегнуть к помощи лекарственных растений. Речь идёт о настое боярышника и ромашки, к которым будет добавлена ромашка. Все три ингредиента смешиваются в равных количествах. Залив всё это кипятком (одна чайная ложка на чашку), нужно дать настояться лекарству.
После получаса, можно выпить этот настой. Оптимально будет принимать его непосредственно перед отходом ко сну. Время, которое проходит данное лечение, должно быть очень долгим, так как подобные нервные расстройства излечиваются довольно сложно.
