О важности дыхания носом

Многие люди недооценивают важность правильного дыхания. Тем не менее, от этого может зависеть много тех факторов, которые касаются естественных процессов. В частности они включают в себя увлажнение воздуха, его обеззараживание и обеспыливание.

 

Зависимо от того, какая среда окружает нас с вами, выполняются и различные функции дыхания. Оно может, как охлаждать, так и согревать воздух. В любом случае проходят процессы термической регуляции.

Кроме того, при дыхании через нос осуществляется и базовая защитная функция организма, включая препятствие к проникновению вирусов, бактерий или даже аллергенов. В результате, организм становится намного более крепким и здоровым.

Не лишним будет вспомнить и о том, что дыхание через нос позволяет реализовать функцию обоняния, которое является одним из органов чувств.

К тому же, таким образом налаживается роль вкусового восприятия. А это, в свою очередь, позволяет нам распознавать вредные и опасные запахи и вкусы, чтобы не навредить собственному здоровью.

А вот в случае ротового дыхания, большинство из этих функций не будут доступны. Также, через трахеи будет поступать неподготовленный воздух, который может сушить поверхность слизистых оболочек. В результате этого, может начаться развитие некоторых хронических заболеваний, в частности трахеи, гортани и глотки.

Так что, можно сказать, что важность носового дыхания является очень высокой для всех, без исключения, людей.

Отправить ответ

Please Login to comment
  Subscribe  
Сообщать