Многие люди недооценивают важность правильного дыхания. Тем не менее, от этого может зависеть много тех факторов, которые касаются естественных процессов. В частности они включают в себя увлажнение воздуха, его обеззараживание и обеспыливание.
Зависимо от того, какая среда окружает нас с вами, выполняются и различные функции дыхания. Оно может, как охлаждать, так и согревать воздух. В любом случае проходят процессы термической регуляции.
Кроме того, при дыхании через нос осуществляется и базовая защитная функция организма, включая препятствие к проникновению вирусов, бактерий или даже аллергенов. В результате, организм становится намного более крепким и здоровым.
Не лишним будет вспомнить и о том, что дыхание через нос позволяет реализовать функцию обоняния, которое является одним из органов чувств.
К тому же, таким образом налаживается роль вкусового восприятия. А это, в свою очередь, позволяет нам распознавать вредные и опасные запахи и вкусы, чтобы не навредить собственному здоровью.
А вот в случае ротового дыхания, большинство из этих функций не будут доступны. Также, через трахеи будет поступать неподготовленный воздух, который может сушить поверхность слизистых оболочек. В результате этого, может начаться развитие некоторых хронических заболеваний, в частности трахеи, гортани и глотки.
Так что, можно сказать, что важность носового дыхания является очень высокой для всех, без исключения, людей.
Отправить ответ