Нужно ли отказываться от кофе?

Это правда, что кофе очень активно воздействует на человека. Кофеин, содержащийся в напитке, является отличным психостимулятором. Он возбуждает деятельность сердца и нервной системы, поднимает давление.

В результате чего повышается работоспособность организма, проходят сонливость и усталость. Давление же повышается незначительно и на короткое время. И это не способно привести к гипертоническому кризу или оказать решающее влияние на развитие гипертонии.

Никто не будет спорить с тем, что в большинстве случаев употребление кофе помогает сосредоточиться, устраняет головную боль, является легким диуретиком, стимулирует деятельность мышц. Но все же не следует расслабляться и забывать о возможных негативных последствиях в случае злоупотребления волшебным напитком, дарящим человеку энергию и поднимающим жизненный тонус.

Действительно, одна-две чашки крепкого напитка на протяжении дня окажут на душу и тело человека только положительное влияние. Те же, которые пьют кофе как воду, должны знать, что выпивая более 300 мл в день, рискуют заработать, как минимум, сбои в менструальном цикле или желтоватый налет на эмали зубов.

Есть научные данные, свидетельствующие о том, что употребление этого напитка в умеренных дозах может предупредить развитие диабета, рака желудка и паркинсонизма. И отказываться от утренней чашки кофе следует лишь по очень серьезным причинам.

В первую очередь, осторожно относиться к кофе следует тем, у кого уже имеются в организме ярко выраженные сбои, такие как аритмия сердца, приступы тошноты, бессонница, заболевания ЖКТ, нервозность или состояние тревожности.

Отправить ответ

Оставьте первый отзыв!

Сообщать
wpDiscuz