Народные средства от синдрома «сухих глаз»

Многие люди страдают от синдрома «пересыхания» глаз. Особенно это затрагивает тех, кто проводит стандартный рабочий день в плохо проветриваемом помещении перед экраном компьютера.

Фармацевты предлагают закапывать всем известные капли «Визин», однако это не решает проблему – организм должен вырабатывать нужное количество слёзной жидкости самостоятельно.

Народные методы связаны в основном с употреблением достаточного количества воды и применением таких увлажнителей, как ломтики огурца, касторовое и лавандовое масло. Эффективным считается также успокаивающий гель алое-вера.

Однако средствами для внешнего применения распространённый синдром полностью не излечить! Нужно оптимизировать стиль питания, ограничить количество кофе, алкогольных напитков и кислых пищевых продуктов (помидоров, уксуса). Важно сократить время пребывания перед мониторами любых конструкций.

Основной причиной пересыхания и микротравмирования глаз являются временные проблемы со здоровьем, либо хронические внутренние патологии, к примеру, ревматоидный артрит. На втором месте, как ни странно, находится довольно банальная причина: некоторые особы действительно редко моргают. Работа зачастую требует высокой степени умственной концентрации, и люди на подсознательном уровне «забывают» моргать глазами.

Зачастую поверхность глаза пересыхает и отвечает человеку болезненными микротрещинами. Не стоит забывать и о том, что использование контактных линз может нарушать естественную циркуляцию слёзной жидкости, поэтому глазам нужно ежедневно отдыхать. Летом есть возможность полежать с огуречными кружочками на веках и расслабиться.

Зимой не менее эффективными могут оказаться тампоны, смоченные заваркой или мягким гелем на основе алое. Пожилым людям важно не забывать о необходимости употребления витаминов, ведь их глазная сухость зачастую обусловлена нехваткой витамина А. Невероятно полезен в данном случае лёгкий салатик из тёртой моркови с небольшим количеством сметаны и ложкой сахара по вкусу.

Отправить ответ

Оставьте первый отзыв!

Сообщать
wpDiscuz