Любимые семечки…

После того, как подсолнух попал к нам на Русь, первое время он выращивался в садах, парках в качестве необычного экзотического украшения, привезенного с берегов Америки. Масло из семян было получено намного позже, в конце 19 века, одним русским крестьянином, изобретение которого пришлось по вкусу всему миру.

Помимо приятных вкусовых качеств семечки имеют немало других достоинств. Например, их уникальные лечебные свойства. Семечки подсолнуха специалисты-медики рекомендуют употреблять для предупреждения многих и многих заболеваний. Если вся семья, вместо того, чтобы баловать себя покупными сладостями, будет питаться блюдами, приготовленными собственноручно из семян подсолнуха, то здоровье всех членов семьи окажется под надежной защитой.

В семечках содержатся витамины (D, E и А, а также группы В) в большом количестве. Кроме того, в семечках они сохраняются намного дольше, чем в других продуктах, так как наличие плотной скорлупы всячески способствует этому. Употребляя каждый день по 100 г семечек можно избежать сердечных и сосудистых заболеваний, облегчить течение болезней печени, избавиться от гипертонии, бронхита, лишнего холестерина.

Таким же образом предупреждают развитие депрессивного состояния, снимают состояние тревожности. Полезны семечки людям, подвергающим себя тяжелым физическим нагрузкам, в том числе и спортсменам. Они имеют высокую энергетическую ценность, способствуют укреплению мышечной системы. Также семечки помогают поскорее заживлять и восстанавливать ткани после перенесенных травм, инфекционных заболеваний.

Отправить ответ

Оставьте первый отзыв!

Сообщать
wpDiscuz