Популярность занятий йогой растет с каждым годом. Действительно, данный вид спорта сочетает в себе массу положительных свойств. Такой вариант прекрасен для тех, кто предпочитает умеренную физическую активность, без чрезмерно высоких нагрузок. Занятия йогой позволяют поддерживать тело в хорошей физической форме, а кроме этого благотворно влияют и на эмоциональную и психологическую составляющую.

 

Для того чтобы занятия йогой проходили еще более эффективно и приносили больше пользы, рекомендуется использовать специализированный инвентарь. Так, например, блок для занятий йогой — это предмет, который позволит сделать занятия еще более эффективными и комфортными.

 

В продаже можно найти различные виды блоков для занятий йогой. Очень важно разбираться в существующих разновидностях и уметь подобрать качественный, эффективный и надежный инвентарь для занятий йогой. Блоки для йоги и многие другие предметы спортивного инвентаря можно найти в специализированных магазинах. Так, блоки для фитнеса по выгодной цене — это отличная возможность сделать занятия более эффективными и полезными, не жертвуя собственным бюджетом.

 

Далее расскажем о том, какие блоки для йоги можно назвать лучшими, на что стоит обратить внимание при выборе данного предмета спортивного инвентаря.

 

Как подобрать качественные блоки для занятий йогой?

 

Начнем с ответа на вопрос, для чего же вообще нужны блоки во время занятий йогой. Такое приспособление выполняет несколько функций. С одной стороны, блок позволяет сделать растяжку во время выполнения упражнений более глубокой. С другой стороны, блок позволяет снизить напряжение в мышцах во время выполнения асан.

 

Самое главное при выборе блока определиться с размером изделия и материалом его изготовления.

 

Большинство современных производителей предлагает два стандартных размера блоков: 8х15х23 см и 10х15х23 см. Если Вы являетесь обладателем небольших ладоней нормального размера, то следует остановиться на таком варианте. Для обладателей крупных размеров некоторые производители выпускают специальные блоки для йоги увеличенного размера. Все зависит от индивидуальных параметров и Вашего собственного удобства.

 

Что касается материала изготовления, то сегодня в продаже можно найти блоки из дерева, пенопласта, пробки, бамбука. У каждого из представленных материалов есть свои преимущества и свои недостатки. Однако наиболее распространенными и популярными являются блоки из пенопласта. Они имеют совсем небольшой вес, не впитывают запахов и загрязнений, привлекают своей демократичной стоимостью.