«Леденцовая» диета

Неоднократно было подмечено, что леденцы могут отлично подавлять чувство голода, не отягощая организм лишними калориями. Парочкой сосательных конфет вполне можно заменить прием пищи.

Если нужен быстрый результат, тогда кроме леденцов ничего больше не есть. Можно леденцами загасить только вечерние приступы голода. Преимущества этой диеты очевидны.

1. После привычных диет особенно тянет на вкусненькое. Таким образом, утраченные объемы быстро возвращаются, и все усилия оказываются напрасными. После конфетного варианта диеты смотреть на сладкое не хочется еще очень долго. Так что килограммы можно считать безвозвратно утерянными для вашей фигуры.

2. Многие диеты построены на низкокалорийных видах блюд. Организм, чтобы насытиться, требует больше еды, чем увеличивает желудочные объемы. Когда вы снова вернетесь к обычному питанию, эти объемы будут уже заполняться не водой или сырой капустой, а высококалорийными блюдами. Вот и посчитайте, во что это выльется.

3. Часто бывает так, что человеку трудно следить за тем, чтобы выпивать свои положенные два литра в день чистой питьевой воды. Здесь же организм сам вам напомнит об этом частыми вспышками жажды.

4. Все диеты обходятся, в основном, недешево. За сто грамм леденцов в день вы заплатите не так уж и много.

5. Если сладкое вам приестся, чередуйте его с фруктовой или молочной диетой. И учитывайте, что при «сладкой» диете необходимо организм пополнять обязательно кальцием. Это можно делать в виде таблеток, либо пить нежирное молоко и есть творог.

6. Чистя чаще обычного зубы, вы не только избавитесь от надоевшего сладкого привкуса, но и проведете профилактику кариеса.

Отправить ответ

Оставьте первый отзыв!

Сообщать
wpDiscuz