Большинство женщин, а в некоторых случаях и мужчин, желает иметь красивые и густые волосы, блеск которых будет ослеплять всех вокруг. С такими волосами можно делать самые сложные и наиболее простые причёски, каждая из которых будет создавать образ успешного человека. Но добиться этого не просто, тем более, если волосы не располагают достаточным количеством особого белка под названием кератин.

Если обратиться к науке, то кератином называют один из наиболее сильных протеинов, который содержится в структуре кожи, волос, ногтей и даже зубов. Составляют данный белок различные аминокислоты, которые способны образовывать самые разнообразные соединения. Именно такие уникальные характеристики позволяют говорить о том, чтобы волосы были плотными и одновременно мягкими. Кератин для волос поможет привести волосы в порядок.

Производится кератин особыми клетками, находящимися в луковице волос. Достаточно много кератина можно встретить и в наружном слое волоса, который находится возле кожи головы. В любом случае, данный элемент защищает наши волосы от неблагоприятного воздействия ветра, холода, жары, окрашивания и так далее.

Поэтому нельзя забывать об огромной пользе кератина для здоровья волос. Если его будет недоставать, то это может привести к тому, что кутикула волос окажется чрезмерно хрупкой, снижая защитные характеристики ткани. Влага станет удерживаться намного хуже, что приведёт к появлению сухости, ломкости и прочих неприятных моментов. Волосы же будут выглядеть сухо и безжизненно, а волосы начнут сечься. Укладке такие волосы будут поддаваться очень плохо.

Чтобы разобраться с вопросами устранения недостатка кератина, нужно понять, почему же его становится меньше. Дело в том, что на наш организм, включая и волосы, постоянно воздействует огромное количество вредных факторов.

Среди них можно выделить неблагоприятную окружающую среду, плохое питание, чрезмерно строгие диеты, обильные и постоянные стрессовые ситуации, а также другие «спутники» нашей жизни. Более того, даже одной из названых причин уже будет достаточно для того чтобы привести волосы в ужасное состояние, причиной которого является недостаточная выработка кератина.

Дабы содержание этого важного белка восполнить, необходимо дать организму для этого соответствующие инструменты. К ним относится сера, азота, кремний, а также несколько других нужных микроэлементов. Они в обилие содержатся в животных продуктах, начиная от мяса, и заканчивая молоком. К тому же, следите за достаточным поступлением витамина В6 в наше тело, который значительно ускоряет процесс белкового обмена.