Как восстановить организм после алкоголя?

Добавлено: 13.09.19
Автор: Евгения Иванова
Просмотры: 0

Комментарии (0)

  • 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Посиделки с алкоголем для многих неотъемлемая часть жизни и отказаться от них готов далеко не каждый. При этом все понимают, что пользы для здоровья в этом нет, а вот вреда много. Поэтому специалисты советуют правильно восстанавливать организм после кутежей.

Как восстановить организм после алкоголя?

Важно понимать, что алкоголь влияет буквально на все — на психику, на состояние кожи, на работу внутренних органов: мозг, печень, сердце, почки. Поэтому и восстановление организма должно быть комплексным.

 Прежде всего, нужно избавиться от остатков алкоголя и токсичных продуктов его распада. Начать нужно с приема сорбентов – активированного угля или других. Выводу токсинов также способствуют некоторые напитки – кефир, молоко, лимонный сок.

Снять отеки и улучшить общее состояние поможет контрастный душ и маска для лица. Важно восстановить баланс жидкостей в организме, поэтому нужно пить побольше воды.  В нее можно добавлять немного лимонного сока и меда. Также подойдет чай и нежирные кисломолочные напитки.

В первые сутки после прием алкоголя рекомендуется исключить жирную, острую и соленую пищу. Это поможет не нагружать печень и пищеварительную систему, ведь им пришлось несладко. Идеальными продуктами можно считать нежирные, легкие супы, фрукты, овощи и каши.

Для восстановления мозга рекомендуется употреблять ноотропные и сосудистые препараты, но только по рекомендации врача. Также специалисты советуют избегать физических нагрузок с похмелья, но советуют прогуливаться на свежем воздухе.

Ранее мы рассказывали, в каких странах пьют больше всего алкоголя.

Предыдущая новостьПочему нельзя мыть мясо, грибы и яйца?

Прокомментировать









Как восстановить организм после алкоголя? Как восстановить организм после алкоголя? Как восстановить организм после алкоголя? Как восстановить организм после алкоголя?
Как восстановить организм после алкоголя? Как восстановить организм после алкоголя? Как восстановить организм после алкоголя? Как восстановить организм после алкоголя?
Как восстановить организм после алкоголя? Как восстановить организм после алкоголя? Как восстановить организм после алкоголя? Как восстановить организм после алкоголя?
Как восстановить организм после алкоголя? Как восстановить организм после алкоголя? Как восстановить организм после алкоголя? Как восстановить организм после алкоголя?
Как восстановить организм после алкоголя? Как восстановить организм после алкоголя? Как восстановить организм после алкоголя? Как восстановить организм после алкоголя?

Вопрос:
33+11=?

Отправить

Как восстановить организм после алкоголя?

Еда
От какого алкоголя самое сильное похмелье?

Как восстановить организм после алкоголя?

Здоровье
Как выявить непереносимость алкоголя

Здоровье
Напрасный риск: чем именно грозит регулярное употребление алкоголя

ПОДПИШИТЕСЬ НА НАШ КАНАЛВ ЯНДЕКС.ДЗЕН