Совет 1-й: о картофеле, сваренном в «мундире»

8 средних картофелин необходимо сварить в кожуре. Затем можно ступкой вручную растолочь картофелины или прибегнуть к помощи миксера. Добавить в приготовленное пюре немного керосина, чтобы масса стала нежной и мягкой.

Положить теплую массу в тазик и поставить туда пораженные пяточной шпорой ноги. Держать около 20 минут, пока пюре не остынет. Протереть ноги мокрой тряпкой, надеть вязаные носки, а затем лечь под одеяло. Повторять процедуру каждый вечер сколько потребуется, только не больше 12 дней.

Совет 2-й: о соленых ванночках

Чтобы делать эту процедуру соляной раствор делается так: положить в 1 л почти что кипятка положить около 3-х с верхом ст. ложек морской или обычной соли и перемешать, чтобы она растворилась. Поставить ноги в тазик с этим рассолом.

Температура должна быть такой, какую выдержат ноги и держать их пока не остынет вода, примерно 40 минут. Насухо вытереть стопы ног полотенцем, затем надеть вязаные носки и удобно лечь в кровать.

Совет 3-й: о крапивных компрессах

Приготовить народное средство из майской крапивы для лечения пяточной шпоры очень просто, действует оно безотказно. Необходимо набрать в мае молодую крапиву, вымыть ее, обсушить и прокрутить через мясорубку, тогда у вас появится крапивная кашица. Сорвать лист лопуха побольше, положить на него немного кашицы и приложить этот свежий натуральный компресс к больной пятке.

Обычным бинтом прикрепить его к ноге, чтобы не спадал, а сверху еще надеть носок, после этого можно лечь спать. Если пятка болит сильно, то компресс можно делать даже днем, только прибинтовывать придется тщательнее. Спустя 2-3 недели боль в пятке исчезнет.