Люди, не раз испытывавшие приступы астматического удушья, стараются не подвергать себя даже наименьшим физическим нагрузкам, так как просто боятся задохнуться. Такое же отношение к этому заболеванию поддерживает и большинство врачей. Они не советуют больным заниматься какими-либо видами спорта, так как считается, что это может провоцировать приступы.

Однако благодаря многолетним усилиям ученых было доказано, что полное воздержание от физической активности при заболевании бронхиальной астмой является абсурдным. На одной из прошедших конференций, профессором Кристин В. Карсон было озвучено, что посильные занятия спортом жизненно необходимы астматикам.

В ее научном докладе шла речь о том, что в случае отказа больного от физической активности снижается мышечный тонус, а также появляются сбои в работе сердца. Но ведь эти патологические изменения и являются главной причиной находящих приступов удушья.

Поэтому, если больной будет заниматься несложными видами упражнений и стараться делать это регулярно, то такой режим ему пойдет только впрок. Мало того, это является неотъемлемой частью оздоровительного процесса. Экспериментальным путем ученые определили время, которое необходимо уделить для занятий, и то, какой спорт будет наиболее полезен для больных астмой.

В течение недели рекомендуется заниматься физическими нагрузками для начала не более двух раз по 20 минут. А наиболее приемлемые виды спорта для астматиков – это пробежка или велосипедная езда, и при этом обязательно на свежем воздухе.