Как предотвратить гиподинамию среди детей

Малоподвижный образ жизни давно уже охватил взрослое и подростковое население страны и постепенно подбирается к детям дошкольного возраста. Ребенку очень повезло, если он может какое-то время побегать во дворе.

К сожалению, подобное удовольствие доступно не для всех городских детей. Как правило, ребенок много времени находится в детском саду, где по понятным причинам не приветствуется слишком активное поведение детей.

В лучшем случае ребенок час поиграет на улице во время общей прогулки и, может быть, полчаса будет заниматься физической активностью во время занятий танцами или гимнастикой.

Приведя домой, ребенка усаживают перед телевизором и включают ему мультики. Нередко выходные дети полностью проводят дома, посвящая достаточно много времени просмотру любимых мультсериалов. Педиатры очень обеспокоены сложившейся ситуацией.

В среде дошкольников все чаще регистрируются заболевания сердечной, сосудистой, опорно-двигательной систем, ожирения. Если не предпринять адекватные меры, из нынешнего поколения дошкольников вырастут больные люди, страдающие лишним весом, одышкой, мышечной слабостью, нарушенным обменом веществ и другими серьезными заболеваниями.

Чтобы как-то исправить ситуацию, следует всегда помнить, что физкультура в этом возрасте, совмещенная с игровыми элементами, предпочтительнее спорта. Ребенок по природе своей очень подвижен, и его энергию надо всего лишь направить в нужное русло.

Заинтересовать малыша могут детские танцы, плавание, то есть все то, что равномерно распределяет нагрузку и несет в себе элементы игры. При этом нельзя забывать, что в таком возрасте для ребенка наибольшую радость и пользу доставит активное времяпрепровождение на игровой площадке в кругу детей.

Отправить ответ

Оставьте первый отзыв!

Сообщать
wpDiscuz