Как повысить потенцию

Большинство мужчин крайне болезненно воспринимает проблемы со своей потенцией. И, кроме физиологических расстройств, могут возникнуть и расстройства психологического характера. Так что, лечить заболевания половой системы нужно, как можно раньше.

Так как повысить потенцию? С этой целью уместно использовать специализированные лекарственные препараты, улучшающие кровоток, или же влияющие на гормональный фон. Но, в любом случае, перед их приёмом нужно провести консультацию со специалистом, который бы определил правильную дозировку и прочие параметры.

Если же говорить о том, какие существуют естественные методы поднятия потенции, то их есть немало. Главное, придерживаться рекомендуемых правил, чтобы сделать процесс выздоровления более эффективным, особенно в сочетании с приёмом медикаментозных препаратов.

Как и в большинстве других проблем с нашим организмом, ключевую роль играет питание. В еде должны содержаться все необходимые питательные вещества, включая витамины и минералы. Среди прочего, мы говорим о цинке, селене, витаминах В, С и Е. Эти самые элементы должны попадать к нам в организм ежедневно.

Существуют и специальные упражнения для повышения потенции. Они ориентированы на то, чтобы улучшить процесс кровообращения в органах малого таза. Подобные упражнения не займут много времени, однако, результат они смогут дать уже через одну неделю.

Если вы знаете о том, что такое гормоны, то это значит, что и о тестостероне вы должны были слышать. В случае с низким его содержанием в организме, потенция станет намного хуже, как и сексуальное влечение в принципе. Особенно актуально это для мужчин средних лет, а также для тех, кто уже приближается к старшему возрасту.

Как говорит статистика, уровень тестостерона начинает снижаться уже после двадцатипятилетнего возраста. И падает он, в зависимости от конкретных обстоятельств, на 1-1,5 процента каждый год. Так что, уже к сорока годам проблемы могут быть ярко выраженными. Поэтому, постарайтесь есть те продукты, которые бы стимулировали выработку данного гормона.

И, конечно же, если у вас есть лишний вес, то от него нужно избавляться, как можно быстрее.

Отправить ответ

Оставьте первый отзыв!

Сообщать
wpDiscuz