Как подготовиться к родам

За пару дней до вероятных родов нельзя переутомляться, недосыпать или недоедать. У ослабленного женского организма будут очень слабые схватки или вовсе отсутствовать, и придется их вызывать искусственным путем, чтобы женщина могла родить. Перед родами необходимо употреблять калорийную пищу, которая дает организму много энергии и сил.

Если начались схватки, и скоро будут роды, лучше не пить жидкости, а также ничего не есть. Наполненный мочевик будет мешать процессу рождения ребенка. Перед родами надо как можно чаще его опорожнять. Перед тем, как ехать в роддом, женщине необходимо принять душ, удалить волосы на участке внешних половых органов, поставить клизму, так как переполненный кишечник также будет препятствовать процессу родов.

Все это может сделать медсестра в родильном отделении, если роды начались внезапно, и не было времени подготовиться. Во время схваток женщине лучше лежать на спине. Если на боку, это замедлит процесс раскрытия матки. Спину следует держать как можно прямее, тогда схватки станут сильнее и активнее. Во время схваток нельзя очень часто дышать.

Из-за этого можно потерять силы, которые так необходимы для успешного прохождения родов. Кроме того, во рту пересохнет, а пить нельзя. Будет трудно дышать и может пострадать ребенок из-за недостатка кислорода. Дышать нужно глубоко и спокойно, не смотря ни на что.

Чтобы уменьшить боль, в интервалах между схватками нужно ходить. Не думать о том, что сейчас будет больно – не программировать себя. Перед каждой следующей схваткой стараться свои мысли переключать на другие предметы.

Отправить ответ

Оставьте первый отзыв!

Сообщать
wpDiscuz