Как пить, чтобы не спиться? Советы против алкоголизма

Добавлено: 16.10.19
Автор: Евгения Иванова
Просмотры: 3

Комментарии (0)

  • 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Многие люди выпивают довольно часто – кто-то вообще не представляет ужин без бокала вина. Иногда мы незаметно переходим грань и развивается алкогольная зависимость. Как защитить себя?

Как пить, чтобы не спиться? Советы против алкоголизма

Главное оружие против алкоголизма – разум. Вам потребуется воля. Нужно категорически отказаться от употребления алкоголя более двух дней подряд. Это же касается и привычки похмеляться – она считается одним из основных виновников развития алкоголизма. К тому же, это очень вредно для здоровья. Установите себе два правила: никогда не пить два дня подряд и не пить до обеда.

Важно знать свою меру. Все, кто хотя бы иногда употребляет алкоголь, имеют представление о его влиянии на себя. Кто-то может быстрее пьянеть от определенных напитков, например, от шампанского, а кому-то лучше вообще не притрагиваться к крепкому спиртному. Найдите напитки, которые подходят вам лучше всего и вовремя останавливайтесь.

Старайтесь не смешивать разные напитки. Коктейли представляют большую опасность – разные виды алкогольных напитков в одном стакане быстро вызывают опьянение. Этому способствует и наличие в них газировки, сиропов и других сладких добавок. А еще на них очень легко «подсесть» — многие люди вообще не относятся к коктейлям серьезно и пьют один за одним. Такая привычка может довольно быстро перерасти в зависимость.

Обязательно закусывайте и постоянно пейте воду. Это поможет не только сохранить разум, но и сгладить последствия употребления спиртного для организма.

Ранее мы рассказывали, где в России живет больше всего алкоголиков.

Предыдущая новостьРаботая из дома, можно испортить здоровье

Прокомментировать









Как пить, чтобы не спиться? Советы против алкоголизма Как пить, чтобы не спиться? Советы против алкоголизма Как пить, чтобы не спиться? Советы против алкоголизма Как пить, чтобы не спиться? Советы против алкоголизма
Как пить, чтобы не спиться? Советы против алкоголизма Как пить, чтобы не спиться? Советы против алкоголизма Как пить, чтобы не спиться? Советы против алкоголизма Как пить, чтобы не спиться? Советы против алкоголизма
Как пить, чтобы не спиться? Советы против алкоголизма Как пить, чтобы не спиться? Советы против алкоголизма Как пить, чтобы не спиться? Советы против алкоголизма Как пить, чтобы не спиться? Советы против алкоголизма
Как пить, чтобы не спиться? Советы против алкоголизма Как пить, чтобы не спиться? Советы против алкоголизма Как пить, чтобы не спиться? Советы против алкоголизма Как пить, чтобы не спиться? Советы против алкоголизма
Как пить, чтобы не спиться? Советы против алкоголизма Как пить, чтобы не спиться? Советы против алкоголизма Как пить, чтобы не спиться? Советы против алкоголизма Как пить, чтобы не спиться? Советы против алкоголизма

Вопрос:
33+11=?

Отправить

Как пить, чтобы не спиться? Советы против алкоголизма

Медицина
Ученые нашли ген алкоголизма

Как пить, чтобы не спиться? Советы против алкоголизма

Медицина
Создать таблетку от алкоголизма очень не просто

Здоровье
Врачи назвали первый признак алкоголизма, который могут заметить окружающие

ПОДПИШИТЕСЬ НА НАШ КАНАЛВ ЯНДЕКС.ДЗЕН