Как избавиться от целлюлита в домашних условиях

Целлюлит на бедрах и в области ягодиц — распространенная проблема женщин, особенно тех, кто склонен к полноте и ведет сидячий образ жизни. Для того чтобы ненавистная «апельсиновая корка» исчезла, вовсе не обязательно посещать спа-салоны и приобретать дорогостоящие косметические средства.

Достаточно ежедневно уделять внимание своему телу, и уже спустя три недели результат превзойдет все ожидания. Антицеллюлитная терапия занимает в среднем 40 минут в день и состоит из обертывания и приведения мышц в тонус. Для обертывания понадобится фольга, перекись водорода (6%), какао-порошок и цитрусовое эфирное масло.

Процедура начинается с разогрева тела — это может быть горячая ванна, душ или комплекс упражнений. Далее три столовых ложки какао залить кипятком до получения сметанообразной консистенции и дать настояться в течение 10 минут. Добавить 15 капель перекиси, 6 капель масла, тщательно перемешать, нанести на проблемные зоны и обернуть фольгой.

Через 20 минут тщательно вымыть смесь теплой водой, лечь на твердую поверхность, поднять прямые ноги перпендикулярно полу и энергично трясти ими в течение 2–3 минут. Принять положение стоя и начать резкие сокращения ягодиц, сжимая их как можно сильнее; упражнение длится не менее 5 минут.

Закончить воздействие на мышцы частыми прыжками на месте и перейти к расслабляющему массажу с помощью воскового шарика.

Посредством раскрытой ладони шарик медленно и с нажимом проходит необходимые участки тела по прямой или круговой траектории. Оканчивается процедура легкими похлопываниями и поглаживаниями кожи, после чего рекомендуется нанести увлажняющую фитомазь.

Отправить ответ

Оставьте первый отзыв!

Сообщать
wpDiscuz