Иммунная система человека

Иммунная система

Мировые иммунологи установили, что иммунная система играет значимую роль для здоровой жизнедеятельности людей, определяет возможность организма к сопротивлению различным микробам и бактериям, к восстановительным процессам. Иммунитет является отражением физического и психологического здоровья, влияя на сознание человека.

Иммунная система – преимущественный показатель поведенческих характеристик индивидуума. Человеческий иммунитет – сложная составляющая, которая до сегодняшнего момента полностью не изучена учеными и специалистами разных наук. Работа ее выполняется на микроклеточном уровне и зависит от многочисленных человеческих функций и реакций на раздражающие факторы.

Иммунитет бывает врожденным (передается наследственным путем) и приобретенным, который заключается в распознавании и выработке защитных реакций. Ученые-биологи доказали способность защитной системы к самостоятельной регенерации и борьбе с отрицательными воздействиями окружающего мира. Нарушение баланса в ее работоспособности приводит к возникновению болезней и недомоганий.

Ненормированная нагрузка ослабляет иммунитет, поэтому терапевты советуют беречь свое здоровье, ответственно и грамотно планировать день. Для поддержания иммунитета на должном уровне следует соблюдать несколько важных рекомендаций: здоровый способ жизни, достаточная продолжительность сна, сбалансированное питание и умеренные физические упражнения. К проблемным сигналам относится переутомляемость, отсутствие сна, мигрени и нервозность.

Отправить ответ

Оставьте первый отзыв!

Сообщать
wpDiscuz