Если ноги промокли

В холодную и дождливую погоду, пройдясь по мокрому асфальту, вы вдруг замечаете, что обувь промокла и вас начинает уже знобить. В таких случаях надо быстрее найти теплое местечко, чтобы согреться. Ведь именно переохлаждение ведет к простуде.

Ножные ванны

Придя домой, нужно попарить ноги. Сделать это можно по-разному. Если все обошлось только мокрой обувью и замерзшими ногами, налейте в небольшую ванночку горячей воды и добавьте горчицы, одну или две ложки. Если почувствовали легкое недомогание, приготовьте для ног теплый солевой раствор или отвар на травах. Затем разотрите полотенцем досуха ноги, утеплите их и отправляйтесь под одеяло в постель.

Размешайте в тазике, наполненном теплой водой, ложку столовую соли. Можно взять обычную соль или морскую. После того, как попарите ноги, соленую воду смойте.

Приготовьте отвар сена или же возьмите листьев мяты и шалфея, крапивы и цветов ромашки в равных долях. Залейте пять больших ложек смеси литром воды и томите с полчаса на слабом огне. Настой профильтруйте, разбавьте теплой водой.

Горячие ванны для рук

Под струю теплой воды подставьте руки. Держите так минут десять, делая воду все горячее. Затем оботритесь и оденьте шерстяную кофту с рукавами.

Согревающий напиток

Этот рецепт не раз применялся древними греками. Они заливали двумя стаканами вина из красных сортов винограда несколько лимонных или апельсинных долек, добавляли ложечку меда и специи, такие как гвоздика, щепотка корицы. Полученный раствор доводили до кипения. Выпивали все неспешными глотками перед сном.

Отправить ответ

Оставьте первый отзыв!

Сообщать
wpDiscuz