Это лучшие продукты для здоровья почек: нефролог

28-10-2021 23:00

По словам нутрициолога Марии Тихомировой, для оздоровления почек следует, во-первых, постоянно соблюдать питьевой режим, а во-вторых, выбирать полезные продукты.

почки

По ее словам, почки «любят» бруснику. Это чрезвычайно полезная ягода, которая обладает мочегонным эффектом и снимает воспаление. В ее состав входят фенольные гликозиды, ликопин, флавоноиды и другие кислоты.

Очень полезны специи, которые оказывают противовоспалительное и спазмолитическое действие. Речь идет об анисе, тмине, фенхеле и укропе. Также оздоровлению почек способствуют цитрусовые, виноград, хурма, арбуз, тыква.

При больных почках следует исключить из рациона колбасу, консервы, соленую рыбу, икру, копчености, все жаренное, а также наваристые рыбные и мясные бульоны. 

Ранее сообщалось, что острое повреждение почек – один из факторов смертности при коронавирусе. Пациентам с ковидом, чтобы избежать негативных последствий, нужно сдать анализы. Речь идет об анализе мочи на белок и биохимический анализ крови (БАК) на креатинин. Необходимо также следить за свертываемостью крови и проводить профилактику тромбозов.

Предыдущая новостьЭто просто и почти бесплатно: как укрепить иммунитет без БАДов

ПОДПИШИТЕСЬ НА НАШ КАНАЛВ ЯНДЕКС.ДЗЕН