Эфирные масла для похудения

Эфирные масла обладают рядом целебных свойств и применяются не только в лечебных и косметических целях, но и для сжигания излишнего жира. Для похудения подойдет набор масел, включающий апельсиновое, пачули, грейпфрутовое, пихтовое, лимонное, можжевеловое, чайного дерева и другие. Терапия охватывает комплекс мер как внешнего, так и внутреннего воздействия.

Для закрепления результата рекомендуется побольше двигаться и дышать свежим воздухом. Расщепить жировые отложения помогут ингаляции из произвольного сочетания эфирных масел. Для проведения процедуры можно воспользоваться специальным ингалятором или же обычным чайником для заварки. Во втором случае пары (в небольшое количество кипятка добавляется по 2–3 капли нескольких видов масел) вдыхаются ртом через носик чайника.

Более простой способ — распылить масло по квартире, капнуть на постельное белье, добавить в аромолампу. С утра можно нанести немного масла над верхней губой и не смывать в течение получаса — это не только способствует потере веса, но и бодрит. Для избавления от целлюлита рекомендуется добавлять эфирные масла в гель для душа или скраб, во всевозможные кремы и мази.

Эффективны с маслами и солевые ванны для всего тела, а также мини-ванночки для ног. Максимальное же воздействие на проблемные области оказывают обертывания и массаж с цитрусовым или пихтовым маслом.

Вопреки расхожему мнению, употреблять эфирное масло внутрь абсолютно безопасно, просто необходимо учитывать его концентрацию. Для одной чашки кофе или чая достаточно одной капли любого масла — это ускорит обмен веществ, что, в свою очередь, приведет фигуру в норму.

Отправить ответ

Оставьте первый отзыв!

Сообщать
wpDiscuz