Диета для борьбы с холестерином

Диета для борьбы с холестерином

Сообщено о разработке вегетарианской диеты, сопоставимой по своему эффекту со стандартным антихолестериновым препаратом (ловастатином).


Эта диета почти на 29% снижает уровень «плохого» холестерина (ловастатин снижает уровень LDL-холестерина примерно на 30,9 %). Придумали эту диету канадские диетологи из университета Торонто. Эта чудо-диета включает в себя:


    — миндаль,     — сою,     — злаки с повышенным содержанием клетчатки типа овсяных зерен и ячменя,     — растительные стерины, содержащиеся в овощах и фруктах. Есть диетическая альтернатива лекарственным препаратам для борьбы с плохим холестерином


medicus.ru