Стремление перекладывать свои проблемы на чужие плечи присуще каждому человеку. Так заманчиво получить желаемое, не прикладывая к этому никаких усилий. Поможет ли это похудеть?
Поможет ли гипноз?
Все большую популярность получает метод похудания с помощью колдунов, гадалок, гипнотизеров. Два первых варианта не стоит и обсуждать, а вот третий нуждается в разъяснении.
Не надейтесь, что после сеанса гипноза встанете из кресла стройняшечкой. Ваши килограммы при вас и останутся. Специалист будет внушать, что надо вести здоровый образ жизни, заниматься спортом, изменить рацион питания… Это вы знали и так. Или в результате гипнотического воздействия укрепится сила воли следовать этим правилам?
Некоторые специалисты, изучающие этот метод, склонны думать, что имеется связь между гипнозом и веществами, вырабатывающими чувство насыщения. Но это пока остается на уровне предположений. Поэтому надеяться, что вашу проблему разрешит гипнотизер и вам не придется стараться самому, не стоит.
Дорог много. Как выбрать правильную?
Можно ли предложить лучшие таблетки для похудения? Существует множество методов. И специальные препараты пользуются заслуженной популярностью. Для их приобретения рецепт не нужен, но, как и ко всяким лекарствам, к ним надо относиться с осторожностью. Начинать прием после консультации с диетологом или лечащим врачом.
Первоначально диеты разрабатывались для больных людей. И только спустя время их стали рекомендовать тем, кто хочет сбросить вес. Нередки случаи, когда рекомендованная подругой диета приводит к неожиданному результату или даже заболеванию.
Среди кочующих по интернету диет встречаются весьма экзотические. Английские ученые предложили для похудания употреблять колбасные изделия. Каждый день съедаешь несколько сосисок и успешно худеешь. Заманчиво, но верится с трудом.
Специалисты среди наиболее успешных называют диету, разработанную в Индии. Ее автор Парулом Патни называет ее узкоспециализированной, для похудания в районе талии и живота.
В ее основе овощи, зелень, орехи, рис, мука пшеничная, овес. Ничего сложного и труднодоступного. Есть одна особенность: использование пряностей на основе куркумы — отличного сжигателя жира.
Овощи и фрукты, растущие в средней полосе, также отличные помощники тем, кто мечтает о тонкой талии.. Яблоки подавляют аппетит благодаря содержащемуся в них пектину. Они также богаты антиоксидантами.
Быстро насыщают организм белки и жиры, содержащиеся в орехах, Съел немного, и кушать не хочется. Отлично помогают насытиться низкокалорийной пищей салаты на основе белокочанной капусты.
Вы должны поставить цель и следовать ей. Стойки характер и терпение помогут решить задачу.
