Артралгия

Боли в суставах могут возникать практически на «ровном месте». Чаще всего, симптомы артралгии характерны для людей старшего возраста. Проблемы могут становиться более значительными тогда, когда на улице становится сыро, в частности в первой половине осени.

Для того чтобы устранить боли в суставах, необходимо определить их причину. Это может быть деформирующий остеоартроз или же ревматоидный артрит, хотя возможны и другие варианты. Сервис поиска врачей Клиники Онлайн решит проблему поиска хорошего врача.

Если мы говорим о деформирующем остеоартрозе, то он может быть предупреждён посредством немедикаментозных средств. Так, рекомендуется соблюдать правильную диету, дабы не набирать лишнего веса.

Вместе с тем, суставы не должны застаиваться, а постоянно двигаться, так что физическая активность является обязательной. Распорядок дня должен быть очень чётким, включая время сна, отдыха и питания. Спиртные напитки нужно полностью исключить, дабы отёки не распространялись на ткани организма.

Если есть такая необходимость, то суставы нужно периодически разогревать. Наиболее уместно это делать посредством растираний. И, само собой разумеется, что переохлаждать суставы нельзя совсем.
Ревматоидный артрит, во многом, включает те же рекомендации.

Но, есть несколько исключений. В рацион нужно добавить молочные продукты, вроде творога, а также убрать из своей жизни большинство стрессовых ситуаций. В случае необходимости, может назначаться физиотерапия, объёмы которой определяются лечащим врачом.

 

 

 

Отправить ответ

Оставьте первый отзыв!

Сообщать
wpDiscuz