Антицеллюлитный массаж: когда ждать результатаАнтицеллюлитный массаж – это современные методики, которые помогают избавиться от «апельсиновой корки», получить гладкую и упругую кожу. Профессиональные обертывания для тела также стоят на страже вашей красоты и хорошо сочетаются с регулярным массажем. Эффективны ли эти методы, и когда следует ждать первых результатов?

Причины появления целлюлита

Точная причина неприятных бугорков на бедрах и ягодицах не до конца изучена. К предрасполагающим факторам относится следующее:

  • Естественные возрастные изменения.
  • Плохое питание, наполненное углеводами и неправильными жирами.
  • Злоупотребление алкоголем.
  • Недостаточное употребление жидкости.
  • Гормональные изменения, нарушения гормонального баланса, особенно в период полового созревания, при беременности.
  • Гиподинамия, отсутствие физических нагрузок, в результате чего мышцы становятся дряблыми.
  • Нарушение обмена веществ.

Когда ждать результата от массажа?

Антицеллюлитный массаж способствует укреплению мышц и улучшению кровообращения, в результате чего жировые клетки начинают постепенно расщепляться. Это делает кожу более гладкой и упругой. Тем не менее, эффект накопительный, поэтому с первого раза он практически не будет заметен. Для получения выраженного результата потребуется пройти не менее 10 процедур. Точное количество процедур определяет специалист в зависимости от исходного веса и особенностей ваших кожных покровов. Стоит отметить, что часто целлюлит появляется даже у стройных женщин, что вызвано нарушением кровоснабжения и движения лимфы.

Антицеллюлитный массаж не даст выраженного результата при ведении нездорового образа жизни. Справиться с целлюлитом можно только комплексными методами. Для этого придется придерживаться правильного питания, ограничить сладкие и жирные блюда в рационе, почти полностью отказаться от алкоголя, употреблять достаточный объем чистой воды. Еще одно правило – разумные и регулярные физические нагрузки. Сочетание кардиотренировок с силовыми упражнениями станет оптимальным вариантом для постепенного укрепления мышц. Особое внимание стоит уделять области бедер и талии.

Массажное масло, купить которое можно в специализированных интернет-магазинах, должно включать в себя эфирные масла и разогревающие компоненты. В этом случае эффект от антицеллюлитного массажа будет намного сильнее.